Calane Juliene

Psicoterapia on-line

Talvez você tenha se acostumado a carregar tudo sozinho, mas eu posso te ajudar a tornar essa caminhada mais leve.

 

Acredito que cada pessoa carrega uma história única e merece ser cuidada com respeito e atenção. Por isso, meu atendimento é sempre individualizado, pensado para atender suas necessidades e ajudar você a se cuidar com mais gentileza.

Sobre mim

Sou psicóloga formada desde 2017, com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Atuo exclusivamente onl-ine e já acumulo mais de 5 mil horas de atendimentos clínicos.

Meu trabalho é baseado em estratégias práticas e fundamentadas em evidências, com foco em te ajudar a compreender seus padrões, fortalecer sua autonomia e construir uma vida com mais leveza.

Como eu posso te ajudar?

Meu trabalho é especialmente voltado para pessoas que vivem experiências como:

  • Ser um adulto neurodivergente com diagnóstico de Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou Altas Habilidades/Superdotação.

  • Enfrentar ansiedade, depressão, burnout ou dificuldades para lidar com as próprias emoções.

  • Lutar contra a procrastinação, a desorganização e o cansaço mental que parece não passar.

  • Viver com insegurança, se cobrar demais ou sentir que nunca é bom o bastante.

 

Essa terapia é pra você se…

  • Você se sente sobrecarregado emocionalmente, mesmo tentando dar o seu melhor.

  • Tem dificuldade em tomar decisões ou manter uma rotina.

  • Vive se cobrando e se comparando com os outros.

  • Tem um histórico de relacionamentos difíceis ou padrões repetitivos.

  • Sente que está sempre fazendo muito, mas vivendo pouco.

Se você se reconhece nessas situações, saiba que não precisa enfrentar tudo isso sozinho. A terapia pode te ajudar a entender o que está acontecendo e a desenvolver recursos para viver com mais leveza.

Minhas formações

Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental –PUCRS

✔ Formação em psicoterapia para adultos neurodivergentes: TDAH, TEA e Altas Habilidades/Superdotação

✔ Especialização em psicoterapia para adultos neurodivergentes (em andamento)

✔ Treinamento em habilidades sociais para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA)

✔ Capacitação em TCC para ansiedade generalizada e Transtorno do pânico

✔ Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

✔ Duas formações em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

✔ Formação em Psicopatologia

✔ Graduação em Psicologia (2017) – CRP 09/01455

Como funciona o atendimento?

A terapia on-line é uma opção prática e confortável para cuidar da sua saúde mental. Realizada por videochamada, oferece sigilo, privacidade e horários flexíveis para se adaptar à sua rotina.

Dúvidas frequentes

Como sei se a terapia é para mim?

Se você sente que suas emoções, pensamentos ou comportamentos estão afetando sua qualidade de vida, a terapia pode te ajudar a compreender melhor essas questões e desenvolver estratégias para lidar com elas.

O processo terapêutico tem melhores resultados quando há continuidade, mas você pode fazer uma sessão inicial para entender como funciona e decidir se deseja continuar.

Na primeira sessão, vamos nos conhecer melhor e conversar sobre o que te trouxe para a terapia, suas principais dificuldades e desafios. Será um espaço seguro, sem julgamentos, onde vou entender sua história, como você pensa e se comporta. Também vou te explicar como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) funciona e, juntos, vamos traçar um plano com metas para o seu tratamento.

Conforme a orientação do Conselho Federal de Psicologia (CFP), não posso divulgar os valores das sessões publicamente. Mas estou à disposição para te passar todas as informações! Entre em contato.

O tempo de terapia varia para cada pessoa, dependendo das suas demandas e objetivos. Algumas percebem mudanças rapidamente, enquanto outras precisam de um acompanhamento mais longo. As sessões são realizadas por videochamada, têm duração de até 50 minutos e o processo é ajustado conforme sua evolução.

Não. O atendimento é para todas as pessoas que desejam apoio psicológico, independentemente de terem um diagnóstico formal.

Sim. Todo o processo terapêutico segue o Código de Ética Profissional do Psicólogo, garantindo total sigilo e confidencialidade.

Não atendo convênios, mas emito nota fiscal de todos os atendimentos para que você possa solicitar o reembolso no seu plano de saúde.

O que meus pacientes dizem sobre o atendimento

“Foi bastante paciente e atenciosa comigo. Estava um pouco nervosa, mas ela ajudou a me acalmar e deu dicas e exercícios para conseguir manter o controle. Me senti acolhida e confortável. Recomendo!”

Susana

“Calane é uma profissional excelente! Ela faz com que a consulta se torne um momento prazeroso e transformador.A cada sessão eu não sou mais a mesma! Se for recomendar alguém, eu sempre recomendo ela. Quando falam “tenho receio de fazer terapia” eu pensó que com ela é possível ser enriquecedor.”

Rafaela

“Calane é uma excelente profissional. Não tem muito tempo que estou fazendo minhas consultas e já melhorei MUITO. Sou muito grato por ter ela como minha psicóloga e recomendo para todos que realmente queiram uma vida melhor.”

Luiz

“É uma profissional muito bem preparada, competente e atenciosa. Os métodos utilizados por ela têm me ajudado muito a repensar hábitos e a desenvolver estratégias duradouras.”

Camila

“Excelente profissional! Especialista muito atenciosa e querida desde a primeira sessão. Me sinto muito confortável em expor minhas situações com a Calane, assim como ela me auxilia muito nas resoluções das mesmas!”

 

Guilherme

Permita-se apoio. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.

Se ainda tiver dúvidas, me chame no WhatsApp. A gente conversa com calma e eu te ajudo a tirar todas as dúvidas.